非常食用おすすめの缶詰がほしい方へ
非常食としての缶詰は、長期の備蓄ができ、調理もいらず簡単に食べられ、必要な栄養素を手軽に摂ることができるため、非常時にはとても役立ちます。
災害用の缶詰は『主食』と『おかず』に分けて揃えておくと、いざと言う時に便利です。
こちらでは、非常食におすすめの『主食とおかず』の缶詰をご紹介します。
ぜひ参考になさってください。
目次
非常食【主食】米・パンの缶詰おすすめ
災害が起きたときこそ、力をつけて体調不良や体力低下を防ぎたいものです。
お米やパンはエネルギー源となる炭水化物が豊富で、身体を支えるために必要なカロリーがたっぷりと含まれています。
おかずの缶詰と組み合わせて食べ、栄養バランスを考えることも重要です。
こまちがゆ 280g×24缶入 秋田県の優良県産品 無添加自然食品 5年保存
★常温5年間保存可能★
7,365円(税込)
こまちがゆ 280g×24缶入 秋田県の優良県産品 無添加自然食品 5年保存 こまち食品 缶詰
100%秋田県産あきたこまちを使用した、秋田を代表する一品であり、【無添加自然食品】なので安心して食べられます。
おかゆは、水分補給も同時にできるので、防災備蓄にも最適です。
白米は主食としての満足感が高く、お腹を満たしてくれます。
災害時には精神的な安心感も重要なので、お米のような、なじみのある食材が心を和ませることがあります。
吉野家 缶飯 (玄米入り) 4種 各3缶 計12缶 牛丼 豚丼 焼鶏丼 焼塩さば 各160g
★常温3年間保存可能★
7,280円(税込)
【 送料無料 あす楽 】 吉野家 缶飯 (玄米入り) 4種 各3缶 計12缶 牛丼 豚丼 焼鶏丼 焼塩さば 各160g 詰め合わせ アソート セット
高機能玄米『金のいぶき』と吉野家の牛丼の具を合体させた、 温めなくても美味しく食べられる初の「ご飯缶詰」です。
製造後賞味3年。
『金のいぶき』は栄養価が高く、白米と比べ食物繊維が7.8倍、 ビタミンEは26倍と、災害時でも栄養豊富な食糧として健康管理に最適です。
・吉野家 缶飯 (玄米入り) 牛丼 160g ×3缶
・吉野家 缶飯 (玄米入り) 豚丼 160g ×3缶
・吉野家 缶飯 (玄米入り) 焼鶏丼 160g ×3缶
・吉野家 缶飯 (玄米入り) 焼塩さば 160g ×3缶
4種類の味が3缶ずつ入っているので飽きずに食べられます。
丼ものなので、お昼ご飯などにも良いですね。
非常食 パン 新食缶ベーカリー24缶セット 缶詰ソフトパン（プレーン）
★常温5年間保存可能★
12,960円(税込)
非常食 パン 新食缶ベーカリー24缶セット 缶詰ソフトパン（プレーン）
非常食なのに、パンやさんで買ったデニッシュパンと同じくらい美味しいと評判です。
食べ応えもあり、1つ食べただけでもお腹がいっぱいになるほどです。
災害時にも持ち運びがしやすく、そのまま美味しいパンが食べられる、この商品はとても貴重ですね。
保存期間が近くなったら普段食べていき、新しい物を補充していく（ローリングストック）をすると災害時にも安心です２．
非常食【おかず】の缶詰おすすめ
非常時に主食（米・パン）だけでは物足りなさを感じますね。できるだけ普段と同じような食生活に近づけることが、体力低下をふせぎ、精神的にも落ち着きを取り戻すきっかけになります。
主食の缶詰と組み合わせて食べることができ、栄養バランスを考えることも重要です。
缶詰 40缶 詰め合わせ セット 肉 魚 惣菜 おかず 常温保存 長期保存
★常温2～5年間保存可能★
21,280円(税込)
缶詰 40缶 詰め合わせ セット 肉 魚 惣菜 おかず 常温保存 長期保存
40種類と種類豊富で飽きずに食べることができます。他の缶詰と違って子供でも好きそうな、お肉が多く入っているのは良いですね。子供から大人まで好んで食べられるおかずになります。
備蓄用に購入する方が多いのも特徴です。
一味違う、素材の良さが際立つ缶詰です。
大容量なので、人数の多い家庭でも安心です。
賞味期限が長いので、いざと言う時の備蓄にも向いた商品です。
サンヨー 缶飯 サンヨーおかず缶詰 36缶セット ≪6種×各6缶≫
★常温5年間保存可能★
11,340円(税込)
サンヨー 缶飯 サンヨーおかず缶詰 36缶セット ≪6種×各6缶≫
家で作ると手間がかかる煮物中心のセットです。
6種類×各6缶はいっているので、飽きずに食べることができます。
もう一品ほしい時にちょうど良いサイズです。
非常食 保存食に 缶詰 30缶 いなば 宝幸 伊藤食品 焼き鳥 カレー缶詰
★常温保存可能★
5,400円(税込)
【新発売】非常食 保存食に 缶詰 30缶 いなば 宝幸 伊藤食品 焼き鳥 カレー缶詰
伊藤食品の缶詰30缶セットです。人気のカレー缶詰も入っています。畜産、水産、惣菜などのセットです。
備蓄用にも多くの方が購入しています。
30種類のアソートなので、飽きることなく食べられます。
お子様向きの味も入っているので、いざと言う時に役立ちます。
非常食としても缶詰の役割・栄養
| 魚介類の缶詰 | サバ、ツナ、サンマなどの魚類の缶詰は、タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富です。 |
| 肉類の缶詰 | 牛肉、鶏肉、豚肉などの缶詰は、栄養価が高く、非常に腹持ちが良いです。 |
| 野菜の缶詰 | トマト、コーン、ほうれん草などの缶詰は、ビタミンやミネラルを摂取できます。 |
| 豆類の缶詰 | レンズ豆、ひよこ豆、黒豆などの缶詰は、食物繊維やタンパク質が豊富で、ヘルシーな一品になります。 |
| スープやシチューの缶詰 | 簡単に温めるだけで食べられるので、時間がないときにも便利です。 |
| フルーツの缶詰 | デザートや軽食として、栄養補給にも役立ちます。できれば100％果汁のものを選ぶと良いでしょう。 |
非常食として缶詰を選ぶ際は、賞味期限や成分表示を確認し、バラエティ豊かに取り揃えることが重要です。
日常的にも手軽に利用できるので、賞味期限の近い物から普段の食事に取り入れ、買い足すようにすると良いですね（ローリングストック）
